LET IT FLOW
Il filo conduttore di questa settimana sarà lasciar fluire, “Let it flow”. Ma lasciar fluire cosa? Tutto ciò che vorrai, la tua energia, la tua voglia di rilassarti e staccare, può essere una vacanza da te e con te.
La location è davvero il posto giusto: il B&B Semi di Crescita a Calice Ligure, vicinissimo a Finale Ligure, immerso nel verde con una bellissima vista mare.
Insieme a un altro coach e operatore olistico, Alessandro Manfré, condurremo delle attività tra leggerezza e profondità, lasciandoti il tempo libero per vivere al meglio la tua vacanza.
Avrai anche la possibilità di avere dei trattamenti individuali di massaggio decontratturante, detox, bambù, energetico e sessioni di coaching.
Puoi partecipare a questa vacanza se:
hai voglia di leggerezza
hai voglia di rilassarti
hai voglia di divertirti
hai voglia di relazionarti ancora con te stesso….e con gli altri
CONDURRANNO
Paola Gallelli, Holistic Life Coach & Trainer
Paola si occuperà di:
Trance dance, una pratica che deriva da riti sciamanici e utilizza la danza come mezzo di connessione con la forza della natura e l’energia vitale
Sessualità e relazione
L’importanza della crescita personale e della cura di te
Meditazioni del risveglio del mattino
Alessandro Manfré , Counselour, educatore e counselour metacorporeo
Alessandro si occuperà di:
Incontri dopo la meditazione del mattino, con movimenti guidati sulla base del tai chi, per favorire il flusso e l’integrazione,
Condurre cerchi di condivisione sul corpo, come contenitore di emozione e inibizione all’azione e una sessione di rebirthing, una tecnica di respirazione circolare.
Perché unire la leggerezza al tornare in contatto con se stessi è la chiave
PROGRAMMA
LUNEDÍ 12
Ritrovo all’ingresso alle ore 14:00
Accoglienza e sistemazione nelle camere
Condivisione e conoscenza del gruppo
Presentazione del programma
La prima attività inizierà alle ore 15:00, in modo tale da poter lasciare tempo a tutti i partecipanti di raggiungere la location.
DA Martedi 13 a SABATo 17
Le attività si alterneranno tra mattina e seconda serata.
Alle 22.00 vivremo l’esperienza estatica della trance dance, una pratica che deriva da rituali sciamanici e utilizza la danza come mezzo di connessione con la forza della natura e l’energia vitale.
I pomeriggi saranno liberi, si potrà godere della pace del b&b, leggere un libro, sonnecchiare oppure andare al mare di Varigotti o altri posti incantevoli della zona, chi vorrà potrà anche richiedere un incontro con i coach, che saranno a disposizione su prenotazione, per approfondimenti a livello personale o per trattamenti e massaggi.
Si potrà poi cenare insieme al b&b e prepararci per la serata a tema proposta da Paola Gallelli.
La settimana si concluderà sabato 17 nel pomeriggio.
Ogni partecipante potrà scegliere se acquistare l’opzione mezza pensione o pensione completa.
INFORMAZIONI UTILI
Abbiamo scelto di non indicare orari precisi per poter dare senso all’intenzione che mettiamo nel proporre questa settimana di vacanza, lasciar scorrere. Tutto si delineerà in base al gruppo che andrà man mano a formarsi e all’energia generata.
Il costo di 550€ comprende pernottamento con mezza pensione e attività di gruppo oppure 600€ pernottamento con pensione completa e attività di gruppo. Le sessioni o i trattamenti individuali saranno da calcolare a parte.
Per maggiori informazioni e prenotazioni
Scrivimi in privato o contatta ioviaggiobio@gmail.com
cell +39 3425147590